Ensimmäinen liikuntasuoritus suoritettu vuoden tauon jälkeen. Eikä millään lälly-jutulla, vaan muutama päivä sitten sain raahattua itseni raskaan raudan nosto tunnille = Bodypump-tunnille. Tähän asti olen vain pitänyt kovaa mekkalaa, että "Olis kiva mennä jumppaan, munkin pitäis käydä lenkillä, jne." Nyt puheet muuttuivat teoksi.
Alkuvalmistelut menee varmaan jatkossakin samalla kaavalla: miehen motivointi/varmistelu onnistuuko homma (Pärjäätkö pojan kanssa tunnin?) ja sitten juuri ennen lähtöä vaipan vaihto/imetys/pojan rauhoittaminen. Onneksi jumppapaikka on aivan vieressä, mutta kuitenkin saavuin paikalle viime minuutilla. Yllätys yllätys, kaikki takarivin paikat varattuna. Shit! Jouduin eturiviin. Olisi pitänyt teettää t-paita, jossa selässä lukee "Juuri synnyttänyt" tai "Vuoden tauko". Olisin ehkä saanut ymmärtäviä katseita minipainoihini tai taukoihini kesken punnerrusten. Alussa ymmärsin vähän pienentää painoja, mutta muutaman alkukierroksen jälkeen tuntui että ne ovat liian kevyet. Kun kerran on päässyt/raahautunut jumppaan ja josta maksaa niin tehdään sitten asiat kunnolla. Koko rahan edestä.
Noniin, olisi pitänyt vain pysyä niissä lämmittelypainoissa. Näin kahden päivän jälkeen edelleen reidet huutaa hoosiannaa kun pitää vähän koukistaa ja vasta nyt rupeaa kipeytymään toiset lihakset. Positiivista on, että minulla on vielä sittenkin lihaksia jossakin.
Äiti-vauvajooga tunteja odotellessa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti